Massa Básica para Tortas: 150g de margarina 100g de banha de porco ou gordura vegetal 2 ovos ½ kg de farinha de trigo 1 colher (sobremesa) de sal Água morna até dar ponto Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes e deixe essa massa descansar um pouco. Em seguida forre a forma, coloque o recheio da sua escolha, feche e pincele com gema. Leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C até ficar dourada. Creme Básico para Recheios: 1 litro de leite 100g de margarina 1 colher (chá) de sal 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 300g de mussarela picada ½ lata de creme de leite 4 colheres (sopa) de queijo parmesão Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Leve ao fogo mexendo sempre até engrossar. Recheio de Frango: 2 xícaras (chá) de caldo de frango 3 colheres (sopa) de purê de tomate 1 cebola média 3 a 4 colheres (sobremesa) de farinha de trigo 700g de frango cozido e desfiado 3 colheres (sopa) óleo 2 latas de milho verde batidas ½ xícara (chá) de salsinha picada 1 x
O termo estresse é popularizado como o termo stress, o qual foi apresentado ao público pela primeira vez em 1936 pelo médico Hans Selye na revista científica Nature e logo depois disso o stress começou a ser utilizado constantemente e assim se difundiu ao redor do mundo. O stress trata-se de uma sensação de caráter físico ou até mesmo psicológico, aonde a pessoa sente um determinado tipo de angústia e dor interna, a qual não sabe como reverter. As principais causas do stress na maioria da população mundial são: - Mágoa e dor em certos tipos de eventos pessoais como nascimentos, casamentos, doenças e mudanças; - Trabalho e estudos demorados e complexos; - Relacionamentos confusos; - Responsabilidades como dívidas para pagar e falta de dinheiro; Já os principais sintomas desta doença que é conhecida atualmente como a doença do século XXI são: ansiedade, frustração, desespero, angustia e antagonismo. O que faz com que as pessoas sejam totalmente chatas, mal educadas, sem humor e etc. Para combater a doença do século XXI saiba que há diversas maneiras para tratar e combater o estresse, pois há uma variedade que variam desde as mais complexas até as maneiras mais simples. Por isso, ter uma alimentação saudável e bem equilibrada, a base de frutas, verduras e legumes, atividades físicas regulares, yoga para acalmar, acupuntura para relaxar, cromoterapia, aromo terapia, fito terapia, massagens anti-stress como Quick massage e shiatsu, relaxamento, alongamento e etc., mas, além destes tratamentos naturais há outros tratamentos que são à base de remédios, mas que só são indicados por profissionais qualificados da área. É de extrema importância se você estiver sentindo os sintomas do stress procurar um médico e jamais utilize medicamentos sem autorização médica.
